Gymnastik für Männer +/- 50

Nach einer kurzen Aufwärmphase werden durch gezielte Übungen die unterschiedlichen Muskelgruppen angesprochen. Schwerpunkt ist hierbei die allgemeine Kräftigung sowie der Erhalt der Beweglichkeit.

Wir trainieren ab 29.9.2017  freitags von 20:15 – 21:15 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Weiler.